Pendant votre rééquilibrage progressif, les fruits sont un élément clé de votre alimentation.
Leurs bienfaits sont multiples et propres à chaque type.
"Le citron, booster d'énergie"
Tous les matins à jeun, je bois un verre d'eau tiède (meilleure assimilation) avec le jus de 1/2 citron naturel moi? adepte des astuces naturelles ? oui!
Ce fruit possède de nombreuses propriétés pour votre santé. Riche en vitamine C, calcium et magnésium, il renforce les défenses de votre organisme face aux infections (depuis janvier, je n'ai pas été malade).
Petit plus, il a également des vertus dans le cadre de votre reprise en main (d'une pierre, deux coups), il favorise la digestion et est un bon dépuratif pour le foie.
"Les bienfaits de l'eau tiède citronnée"
Le jus de citron favorise l'élimination des déchets et des toxines présents dans votre conduit urinaire, dans votre foie, dans votre corps.
Votre système immunitaire sera boosté, vous devenez plus résistant(e) aux agressions bactériennes et virales. Votre énergie sera décuplée et votre moral sera plus stable (pour les personnes souffrant d'hyperphagie ne perdez pas de temps, dès demain commencez).
Ce fruit purifie et renforce l'organisme mais également votre haleine et votre peau la totale ! Votre bouche sera soulagée des douleurs et respirera la santé (rien de pire qu'une mauvaise odeur buccale). Votre teint sera plus frais et lumineux (j'ai nettement vu la différence).
Cerise sur le gâteau (je pense que cet argument sera décisif pour vous), il vous aide à perdre du poids Youpiii ! Riche en pectine, le citron réduit l'appétit, vous avez moins de fringales tout au long de la journée.
"Recette maison du masque au citron"
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Une astuce naturelle, efficace et économique pour favoriser la matité des peaux mixtes à grasses (à réaliser une à deux fois par semaine selon le type de peau)
Dans un petit bol, mélangez une cuillère à soupe de miel avec la même quantité de jus de citron.
Posez l'intégralité sur votre visage préalablement nettoyé (en évitant le contour des yeux) en couche uniforme.
Laissez poser 15-20mn puis rincez à l'eau tiède.
Je vous recommande de faire ce masque le soir car le citron est photosensibilisant !
"Dès demain, cure de citron pour tout le monde !"
Bisous, J.
Tu as une astuce si on aime vraiment pas le citron ?
RépondreSupprimerTu peux toujours te boucher le nez pour le boire ... à part se forcer jusqu'à ce que tu t'habitues, je n'ai pas de solution !
RépondreSupprimerCela est il nocif à long terme ? Doit on seulement faire des cures ?
RépondreSupprimerPour ma part, je ne fais pas de cure. Il fait partie intégrante de mon alimentation. Tout est une question de modération, si vous abusez du citron, c'est comme toutes choses, il y a toujours des conséquences.
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerIl y a une petite erreur non ?
Tu écris "limiter la matité des peaux mixtes à grasses"...
Moi je ne veux pas la limiter ! Loll
Je vais tester ton masque :)
Par contre, le citron à jeun je ne peux plus, ça m'a flingué l'estomac :(
Bizette
Bien vu ! j'ai rectifier ma petite erreur. Bisous
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